Tentang Tertawa

Tentunya kita semua sudah tahu kalau tertawa itu menyehatkan. Selain sehat untuk jiwa kita, Tertawa juga bisa menyehatkan fisik kita, karena saat tertawa banyak atau bahkan mngkin semua bagian tubuh kita bergerak, dan jantung juga ikut terpacu. Jadi mungkin setara dengan berolahraga. Udah banyak penelitian dari para dokter atau para pakar kesehatan yang menyatakan bahwa tertawa itu menyehatkan, dan juga ada pembuktian dari orang yang menderita sakit yang cukup berat, dengan terapi tertawa, mnertawakan dirinya sendiri selama 15menit sehari, dia bisa bertahan hidup lebih lama.

Tapi tahukah anda kalau perbedaan obyek yang kita tertawai juga mempunyai pengaruh berbeda bagi tubuh kita?Hari ini, aku melihat tayangan Dorce inspiration, yang dalam talkshownya mendatangkan seorang terapis tertawa. Kata terapis itu, Menertawakan diri sendiri jauh lebih menyehatkan daripada menertawakan orang lain. Karena kalau kita menertawakan diri kita sendiri, baik menertawakan setiap keanehan dalam bentuk fisik kita atau menertawakan sikap kita yang aneh atau memalukan, maka seluruh kelenjar yang ada di tubuh kita, semuanya bekerja. Tapi kalau menertawakan orang lain, hanya sedikit, bahkan hampir tidak ada kelenjar yang bekerja secara optimal.

Aku kurang tahu bagaimana penjelasan ilmiahnya. Tapi buatku pernyataan bahwa menertawakan diri sendiri lebih bagus daripada menertawakan orang lain bisa diterima. Pengaruh secara fisiknya, kita tidak tahu secara pasti. Tapi kalau dirasakan, ada benarnya juga, bahwa secara psikis, menertawakan diri sendiri lebih bijak daripada menertawakan orang lain. Tertawa akan menjadikan bahagia. Tapi kalau ditertawakan, justru menyakiti hati. Kalau kita menertawakan orang lain, itu artinya kita berbahagia di atas penderitaan orang lain. Lain hal-nya kalau kita menertawakan diri sendiri. Kita bisa bahagia, tanpa harus menyakiti orang lain. Jadi selain fisik kita jadi sehat, jiwa kita juga sehat, karena tidak menyakiti orang lain. :)

Soooo, agar kita bisa menjaga kesehatan, bahkan memperoleh kesehatan yang gratis dan gampang, mari kita mulai belajar menertawai diri kita sendiri, setiap hari, mulai saat ini..